Bauchmuskelgürtel testWillkommen auf Bauchmuskelguertel-test.de. Mit einem elektrischen Bauchmuskeltrainer können sie ihren Körper perfekt beim Muskeltraining unterstützen. Ein gesunder Körper ist heutzutage neben dem Kräfte zehrenden Alltag ungemein wichtig und wer in seinem Leben erfolgreich sein möchte, muss auf seinen Körper achten.  Eine gesunde Bauchmuskulatur ist ein unabdingbarer Bestandteil für eine ausbalancierte Gesamtstabilität der Körpermuskulatur.

Falls Sie einen Gürtel kaufen wollen, möchten wir Ihnen bei Ihrer Kaufentscheidung zur Seite stehen und ihnen außerdem noch wertvolle Informationen rund um das Thema Bauchmuskel-Training mitgeben.

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Bauchmuskelgürtel
Meabelt 400 BauchmuskelgürtelBeurer EM 30 Bauchmuskelgürtel
Modell
Beurer EM 35
Meabelt 400
Beurer EM 30
Bauchumfang
Bis 140 cm
Bis 140 cm
Bis 140 cm
Produktbericht
Preis
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Günstig
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Amazon-Bewertung

(1-5 Punkte)

3.9

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Wie funktioniert ein Bauchmuskelgürtel?

Der Gürtel wird meist mit der Hilfe von einem Klettverschluss so eng wie möglich um die Bauchmuskulatur besfestigt. Es empfiehlt sich, die gummierten Stellen des Gürtels etwas mit Wasser einzureiben. Nach dem anschalten des Gerätes muss noch das richtige Programm ausgewählt werden. Hier gibt es je nach Gerät unterschiedliche Intensitätsstufen, aus welchen der Benutzer sein individuelles Bedürfnis auswählen kann.
Bauchmuskelgürtel testNun werden über die komplette Programmdauer (meist 20 – 30 Minuten) elektrische Impulse an die Haut weitergegeben. Über die Haut werden die Impulse zu den Muskeln weitergeleitet und führen ein Zusammenziehen der Muskelfasern herbei. Nachdem der elektrische Impuls das Muskelgewebe wieder verlässt, entspannen sich die Fasern wieder kurzzeitig. So wird eine Trainings-Rotation wie z.B. bei Situps simuliert.

 

Welches Programm auswählen?

Die meisten Geräte enthalten schon voreingestellte Programme, die aufeinander abgestimmt sind. Bei unserer Empfehlung, dem Beurer EM 35 Gürtel, ist es beispielsweise so, dass du als Anfänger bei Programm A anfängst. Nach einer Woche Training gehst du zu Programm B über und steigerst das Programm, Woche für Woche, bis du letztendlich das stärkste Programm, Programm E erreichst. So wird eine optimale Leistungssteigerung erreicht und das Bauchmuskelwachstum wird auf natürliche Art und Weise angeregt und die Muskulatur nicht überfordert.

 

Bauchmuskelgürtel testEin Bauchmuskelgerät als Ergänzung zum Sport

Wir möchten hier nochmal ganz klar betonen, dass so ein Gürtel alleine noch lange nicht genügt, um ein Six-Pack zu bekommen. Das Gerät sollte lediglich als Ergänzung zum normalen Bauchmuskeltraining gesehen werden. Man kann den Gürtel auch hervorragend neben der Hausarbeit oder neben sonstigen Tätigkeiten verwenden. Viele benutzen den Gürtel auch zum Aufwärmen vor dem Fitness-Training.

Wer also denkt, man können auf der Couch, faulenzende seinen dicken Bauch verlieren und am besten noch gleichzeitig die Muskulatur aufbauen, ist schlicht und ergreifend falsch gewickelt.

 

 

Für wen eignet sich so ein Bauchmuskelgürtel?

Im Prinzip ist so ein Bauchmuskelgerät für fast jeden geeignet. Vor Allem lohnt sich so ein Gürtel für ältere Menschen, die Einschränkungen in Ihrer Bewegungsfähigkeit haben. Die TENS-Technik findet so also vor Allem im Physiotherapeutischen Bereich und z.B. auf REHAs ihren Einsatz. Menschen mit Herzproblemen sollten sehr vorsichtig damit sein und erst mit einem kompetenten Arzt abklären, ob der Einsatz eines solchen Gerätes sinnvoll und ungefährlich ist.

 

Hilft der Bauchmuskelgürtel auch beim Abnehmen?

Selbstverständlich fördert das Training durch einen Bauchmuskelgurt auf die Fettverbrennung. Wer sich neben dem Training noch ausgewogen und Eiweißreich ernährt, kann schon nach kurzer Zeit erstaunliche Ergebnisse erzielen. Mehr zum Thema Ernährung während dem Bauchmuskeltraining kannst du in unserem Portal unter der Rubrik Tipps für einen flachen Bauch nachlesen. Hier findest du sogar Ernährungspläne für Frau und Mann.

 

Bauchmuskelgürtel test

 

Oder doch lieber einen Bauchweggürtel?

Wenn Sie einfach nur an der Bauchregion abnehmen möchten und keinen elektrischen Bauchtrainer Gürtel test en wollen, bieten wir auch eine Alternative. Kaufen Sie sich, anstatt mit einem Bauchmuskelgürtel Erfahrung zu sammeln, besser einen sogenannten Bauchweggürtel. Diese Gürtel werden auch Saunagürtel genannt, da sie lediglich um die Bauchregion angebracht werden um dort während dem Training so richtig ins Schwitzen zu kommen. Diese Gürtel eignen sich vor Allem hervorragend um die letzten Fettreserven am Bauch zu verlieren, bevor der heißbegehrte Sixpack zum Vorschein kommt.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist beim Abnehmen, sowie beim Muskelaufbau unabdingbar. Wir geben Ihnen hier auch gleich die richtigen Tipps für eine ausgewogene Sporternährung mit auf den Weg. Außerdem können Sie hier die wichtigsten Bauchmuskelübungen nachlesen.

 

Was ist TENS?

Als Elektromuskelstimulation oder auch transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), wird eine moderne Therapiemethode bezeichnet, die über das Reizstrom-Therapie-Verfahren verschiedener Körperregionen Muskelstimulation allgemein und auch Schmerzlinderung erzielen kann. Hierbei werden elektrische Impulse über die Haut, an die Nervenbahnen geleitet, was zu einer Stimulation der Muskeln führt.

 

Rückengürtel zur Schmerztherapie

Wir nehmen hier auch immer wieder Rückengürtel für Sie unter die Lupe, welche zur Schmerztherapie dienen. Durch die TENS Technik werden durch den Rückengurt elektrische Impulse zu den Nervenbahnen des Rückens geleitet. Mit dieser Art Therapie können nicht nur Rückenbeschwerden gelindert werden, sondern auch Kopf-/Gelenk-/Lenden- und Halswirbelsäulen-Schmerzen. Momentan empfehlen wir dafür den Beurer EM 38 Rückengürtel.

 

Kundenrezensionen

Da wir Ihnen hier auch die Rezensionen der Käufer vorstellen, können Sie sich ihr ganz eigenes und neutrales Bild über unsere empfohlenen Produkte machen. Hierbei werden positive sowie negative Aspekte der Bauchmuskeltrainer Tests sichtbar, welche wir hier für Sie zusammenfassen und sorgfältig recherchieren. Da wir nur Top-Produkte empfehlen, welche schon länger auf dem Markt etabliert sind, sind oftmals auch Bewertungen von Kunden vorhanden, die das Produkt schon länger testen konnten. Die Rezensionen geben in der Regel also auch Auskunft über die Langlebigkeit des Gürtels.

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Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim stöbern und hoffen Ihnen bei Ihrer Kaufentscheidung ein Stück weiterhelfen zu können. 

Ihr Bauchmuskelguertel-test.de Team!